Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 88.24g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Pilos Сметана 12%, Помидоры Черри, Бащинский Шинка Мармурова, Мёд, Имбирный Чай, Nasze Smaki Блины с Творогом и Изюмом, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Галя Балувана Голубцы со Свининой. Dinner: Курица по Французски. Snacks/Other: Имбирный Чай, Nashe Сыр Халуми , Nasze Smaki Блины с Творогом и Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasya89polyakova's Weight History
|