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700g weg seit letztem Freitag, trotz Party mit zuviel essen am Samstag. Das ist ok
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112.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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1289 kcal
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Fat: 61.97g | Prot: 31.57g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Olivenöl, Zwiebelsuppe. Dinner: Mühlenhof Wiener Würstchen, Little Lunch Kürbissuppe. Snacks/Other: Leimer Backerbsen, Ja! Schmand, Aldi Dominosteine, Leibniz Minis Choco , Ja! Schokoküsse. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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