Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 62.61g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Power Pro Femine Zero, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитское Молоко, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Dinner: Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Кунгурский Кефир 2,5%, Полевское Сырок Творожный с Наполнителем Изюмом. Snacks/Other: Коньяк, Simple Coffee Макарун, Skuratov Флет Уайт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|