Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 66.34g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Dinner: Свежов Компот из Сухофруктов, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруська.88's Weight History
|