Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 77.18g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Лаваш Армянский. Lunch: Владкон Тунец Макрелевый Натуральный, Ландерс Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|