|
Refeições do dia 😋 1.289kcal 33g gorduras 137g carbs 114g proteína
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1288 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 113.83g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Sorvete de Coco, Mamão, Linea Geleia de Amora Zero, Itambé Queijo Mussarela, Wisehealth Ômega 3, Germina Aveia em Flocos Grossos. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Fígado de Galinha, Almôndegas de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Natural Life Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Lindt 70% Cacau. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@patriciacordeiro's Weight History
|