Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 83.10g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Яичница, Norven Форель Слабосоленая, Хлебопек Рижский Хлеб. Lunch: Солонина, Борщ с Курицей. Dinner: Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Жареная Рыба (в Панировке), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|