mmarkhar's Journal, 02 Feb 23

Lupinien-Brokkoli-Vollkornpenne schnell im Home Office

View Diet Calendar, 02 February 2023:
2281 kcal Fat: 105.40g | Prot: 112.20g | Carbs: 236.08g.   Breakfast: Kaffee, GM Pesendorfer Edle Nüsse, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur, Zurück Zum Ursprung Vollkornbrot, Rote Paprika, Leinöl. Lunch: Zitronensaft, Kaffee, Olivenöl, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Tomatensoße, Natur Aktiv Bio Sugo Kräuter , Lupinen. Dinner: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Radieschen, Schwarze Oliven, Vollkornbrot, Kürbiskernöl, Chinakohl, Ja Natürlich Feta, Lupinen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). more...
3109 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments 
Oh ... Lupinen heißen die 😅 
02 Feb 23 by member: mmarkhar
Huhu. Hab von deinen Gichtanfällen gelesen... Wie ist so ein Anfall? Wie spürst du das?  
26 Apr 23 by member: MenthePip

     
 

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