Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
116.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 101.18g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вешенки, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Запеканка с индейкой, Knorr Чашка Супа Томатный Суп с Сухариками по-Итальянски. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashulkanovikova23's Weight History
|