Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 64.75g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Креветки (Вареные или на Пару), Сметана , Помидоры Черри, Магнит Сулугуни, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра , Чернышихинские Колбасы Сальчичон . Lunch: ARO Миндаль Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Сулугуни, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|