Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
81.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 173.04g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 2,0%, Zielony Listek Stevia, Kawa, Pilos Serek Wiejski Lekki, Olitalia Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Czerwona Papryka, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Kasza Gryczana Prazona, Olitalia Olej Ryżowy. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet. Snacks/Other: Kresto Orzechy Włoskie, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Pilos Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|