° ❦ Natali ❧ °'s Journal, 02 Feb 23

Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
114 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 29 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 February 2023:
1417 kcal Fat: 75.34g | Prot: 66.44g | Carbs: 116.46g.   Breakfast: DM Bio Knäckebrot Mit Roggen Und Dinkel, Kaufland Ei, Milbona Kashkaval, Lidl Mais, Огурец (с Кожурой), Oster Meier Bayerische Wammerl. Lunch: Eti Benimo With Chocolate Kekse Mit Schaumzucker Füllung , Perla Table Fotos Gmbh Rote Und Grüne Paprika Glocken Gefüllt Mit Frischkäsecreme, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре. Dinner: Lidl Gurke, Fjord Krone (Norma) Norwegischer Räucherlachs, Leckerrom Gouda (Norma), Edeka Kopfsalat , DM Bio Knäckebrot Mit Roggen Und Dinkel. Snacks/Other: Haribo Phantasia. more...
2370 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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