Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 62.84g | Carbs: 153.36g.
Breakfast: Спартак Конфеты Баядерка , Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Наш Хлеб Батон Любительский. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива. Dinner: Мандарины, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Спартак Конфеты Баядерка , Коммунарка Любимая Аленка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|