Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 67.79g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Морковь по-Корейски со Спаржей, Яйцо (Целое), Сэн Сой Соевый Соус, Яичный Белок, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|