715日目
戻りました
むくんでいたのでしょうか
|
50.1 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 73.42g | Carbs: 145.95g.
Lunch: 玉ねぎ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, れんこん, カブ, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 卵, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, にんにく, ニンジン. Dinner: 牛肉, もやし, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ. Snacks/Other: ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|