Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 93.42g | Carbs: 28.25g.
Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Семга на Гриле, Шпинат. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Амур Бройлер Бедро Куриное . Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinarusakova's Weight History
|