Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 52.28g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Snacks/Other: Lotte Чокопай, Банан, Tuc Крекер с Сыром, Буханка Круассан с Заварным Кремом . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|