Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1958 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 120.03g | Carbs: 209.79g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Огурец (с Кожурой), Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Творожная Запеканка, Бежин Луг Кефир 2,5%, Верный Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelesttusya's Weight History
|