|
Так бодро начиналось всё (-2кг за 5 дней) и всё… расту! 😭😭😭 Наверно это нормально, не знаю. Сначала было ощущение, что после 800 кКал в день, всё что больше организм воспринимает как переедание. Поэтому я забила. Может, конечно, 1500 - не дефицит для меня 🤔🤷🏻♀️ Кошмар.
Наверно сконцентрируюсь на качестве тела, а не на количестве)) то-то я думаю, всем так похудеть сложно - а вот оно что 🥲
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
989 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 32.67g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Черный Кабан Колбаса Шварцвальдер, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: IL Патио Тыквенный Крем-Суп, Коломенское Зерновой Хлеб. Dinner: Село Зелёное Пудинг Ванильный. more...
|
|