Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2034 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 83.28g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Сливочное Масло, Соленья, Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Капучино. Lunch: Сметана , Галя Балувана Пельмені «Три М‘Яса», Оболонь Пиво Светлое. Dinner: Сильпо Пицца Гавайская, Борщ Украинский, Сметана . Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Пиво. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevad259's Weight History
|