Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 115.78g | Carbs: 127.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Пятерочка Круассан с Маслом , Кормим Правильно Сырники из Рикотты. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Сметана , Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|