Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 46.93g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Рахат Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом, Мандарин, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Фасоль (Консервированная), Barilla Макароны. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Колбаса Докторская, Атрус Хлеб Тостовый К Завтраку, Растворимый Кофе (из Порошка), Колбаса Докторская, Атрус Хлеб Тостовый К Завтраку. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|