Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 78.94g | Carbs: 233.00g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Ашан Печенье со Злаками, Глобус Сыр Палермо, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lunch: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Billa Кекс Рождественский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Блинный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Maar Тыквенные Семечки, Rosso Фундук, Орехи Кешью, Орех Пекан. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
ходьба - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|