Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 65.04g | Carbs: 154.79g.
Breakfast: Красный Октябрь Мега Драйв, Запеканка творожная, Фаворит Хлеб Заварной, Банан, Чай, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Наша Маша Творог 5%, Зеленая Линия Сыр Домашний, ВкусВилл Каша Дружба. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Лук, Морковь, Растительное Масло, Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Каша Дружба, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сыр Домашний. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Мёд, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Наша Маша Кефир 3,2%, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|