|
С утра встал на 40 минут позже запланированного, но все же заставил себя выйти на пробежку. В 7:20, когда я вышел, на улице уже довольно людно и мне не нравится так бегать, мне не нравится, что прохожие могут слышать моё дыхание, видеть капли пота на лице и волосы торчащие "ежиком" от того что они сырые. Мне не нравится то, что бегу я медленнее чем хотел бы, и прохожие видят это и, возможно, оценивают мыслями "Вот так бегун" или "Смотри не помри на своей пробежке". Я не люблю видеть прохожих, когда бегу. Но лучше такая пробежка, чем никакой. Всем мотивации https://youtu.be/CaKVHyS4h9Q
|
2558 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 139.17g | Carbs: 303.72g.
Breakfast: цикорий, молоко, сахар, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. Snacks/Other: Торт. more...
|
|
 Comments
А ты не думай, что другие думают. Поверь , им не до тебя, свои проблемы, беги и радуйся , что вообще можешь бежать. Весной собак надо свадебных бояться....
29 Apr 15 by member: babka v kedah
|
babka v kedah, действительно, человеку вечно что то не нравится :) Например, ещё буквально 3 месяца назад я как раз не мог бегать, теперь, после операции, могу :)
29 Apr 15 by member: kot_blevun
|
Я вот три года вес сбрасываю и всего 13 кг. У меня дома дорога , сначала по улице бегала( тоже странно смотрелась тетка 100кг , бежит), теперь дома интервальный бег, гантели, приседания, бодифлекс, но вес , как солдат, стоит на месте. Плюс дом. дела, ребенка в школу вожу, готовка , убока и ничего.... так обидно...ведь должно быть хоть какое то средство....
29 Apr 15 by member: babka v kedah
|
Kot_blevun, я думаю большинство людей наоборот думают, что ты молодец! Они то не бегут, а ты бежишь! Глупости это все. Я никогда про других не думаю в этом смысле. Ты этих людей видишь скорее всего первый и последний раз в своей жизни, какая разница что они думают?
29 Apr 15 by member: lub0v
|
И правда, мыслю не в том ключе... эгоистично. Буду гнать такие думы взашей!
babka v kedah, 13 кг - отличный результат. Мне кажется, что человек который сбросил 13, добьётся желанного веса, осталось не так уж и много. Это начинать сложно.
29 Apr 15 by member: kot_blevun
|
На самом деле, они тебе завидуют. Потому что ты заставил себя выйти на пробежку, а они нет. Но я тоже не люблю бегать когда людно )))
29 Apr 15 by member: mankadream
|
ахххаха, я наоборот чихаю на их мысли, особенно когда обгоняю) ведь это они - ленивые задницы, а еще плеер в уши, глаза в неопределенность, ритм бега пойман - пофиг
30 Apr 15 by member: AnnKuch
|
поддерживаю, тоже не люблю бегать, когда людно [2] и бегаю поздно вечером
30 Apr 15 by member: AnnKuch
|
Отсюда вывод: Нех бегать в городе!
А вот насчет быстро - не быстро, так это же смотря что ты хочешь получить, жир пожечь или сердце потренить. Те, кто идут мимо они же не в курсе делов, чем ты занимаешься, поэтому пох на них.
Киты или дельфины, которые выбрасываются на берег, не стесняются же от того, что люди до сих пор не могут понять, зачем они это делают.
30 Apr 15 by member: chyk82
|
30 Apr 15 by member: AnnKuch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|