Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 126.07g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Хлеб Тостовый, Boombar Арахисовая Паста, Сахар, Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Помидоры, Вианг Тунец Кусочками в Масле, Рис Отварной. Dinner: Вианг Тунец Кусочками в Масле, Рис Вареный, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Sea Food Дамплинги с Морепродуктами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|