Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 97.03g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Колбаса, Хлебопек Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Рис Вареный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Первая Свежесть Биточки Куриные. Dinner: Виктория Суп Сырный с Фрикадельками, Сырники Домашние, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
srf201240's Weight History
|