Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
944 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 85.69g | Carbs: 56.00g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Сочные Кусочки Цыплёнка-Бройлера в Пакете для Запекания, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный 45%, Даниловский Хлеб. Dinner: Клубника, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Other: Be Steel Nutrition Whey Protein, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не пи💤деть, а что-то делать!'s Weight History
|