Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 157.60g | Carbs: 52.14g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: ВкусВилл Сочные Кусочки Цыплёнка-Бройлера в Пакете для Запекания, Овощи в Духовке 🌿. Dinner: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Other: Be Steel Nutrition Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Bootybar Crunch Фисташка, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не пи💤деть, а что-то делать!'s Weight History
|