Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 116.49g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Даниловский Хлеб, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: Овощи в Духовке 🌿, ВкусВилл Сочные Кусочки Цыплёнка-Бройлера в Пакете для Запекания. Dinner: Вкусвилл Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Be Steel Nutrition Whey Protein, Bootybar Crunch Фисташка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не пи💤деть, а что-то делать!'s Weight History
|