Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 72.08g | Carbs: 28.74g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|