Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 82.92g | Carbs: 177.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Магнит Булочка с Маком, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Овощной плов, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сметана 20%, Творог 5%, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|