Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 162.29g | Carbs: 219.81g.
Breakfast: Варенье, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Киви, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Марсенталь Фуэте, La Molisana Макароны, Болоньезе кур. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|