Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 71.61g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Апельсин, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат Овощной, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы. Dinner: Перекресток Маффин с Шоколадом, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Идеальное Меню Крем-Суп Тыквенный Постный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zelina_en's Weight History
|