Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1474 kcal
|
Fat: 100.78g | Prot: 63.51g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебопек Рижский Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Борщ с Курицей. Dinner: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Фермерский Продукт Сгущенное Молоко, Творожные Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Винегрет с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|