Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
962 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 25.31g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Lunch: Лаваш, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Just Brutal Чипсы со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|