Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 135.81g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Можно? Нужно! Шарлотка. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Глобус Хлеб Пражский, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая, Виктория Оладьи из Кабачков, Форель на Пару. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|