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ab heute kann ich endlich wieder richtig zählen und nicht nur hoffen :)
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64.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1111 kcal
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Fat: 37.01g | Prot: 48.47g | Carbs: 136.75g.
Lunch: Radeberger Lachsschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Rügener Bade Junge der Sahnige, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, BioBio Wiener Würstchen. Dinner: Tomatenmark, Dennree Passierte Tomaten, Reisnudeln, Alnatura Sojaschnetzel . Snacks/Other: Radeberger Alkoholfrei, Milka Milka Schoko Snack. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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peschka18's Weight History
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