Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 120.32g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Каждый День Орехи, Mimin Мацони, Вкуснотеево Творог 0,5%, Оладьи из Творога Терехова, Съешь Меня Авокадо, Hungrow Масло Оливковое. Lunch: Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Апельсин, Ашан Мандарин, ВкусВилл Суп Гороховый, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Перекресток Семга Стейк, Глобус Свекла Отварная, Зеленый Сад Салат Листовой, De Nigris Уксус Винный, Hungrow Масло Оливковое, ВкусВилл Капуста Цветная. Dinner: Зеленый Сад Салат Листовой, Можно? Нужно! Картошка, Vici Сельдь Слабосоленая, Сыр-Бор Сыр Российский, Hungrow Масло Оливковое, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Верес Огурцы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tt343636's Weight History
|