Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
734 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 49.96g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Маасдам, Макфа Рожки Гладкие, Рис Вареный, Сердце Куриное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|