Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 105.40g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливье, Виноград. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Орловский, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Mieszko Конфеты Вишня в Алкоголе, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|