Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 125.20g | Carbs: 28.12g.
Breakfast: Петелинка Куриное Бедро, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Укроп, Живая Еда Проростки Пшеницы, Ашан Проростки Фасоли Маш, Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое, Петелинка Куриное Бедро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|