|
Ihan jo kauhulla odotan punnituspäivää! Viime perjantaina oli nachopelti-ilta. Eli tarkoituksella annoin mennä hiilarit yli. Ja niitä tulikin sitten sille päivää joku 65 eli ylitystä 40. Mutta olin päättänyt sallia sen tietäen kyllä, että ketoosi katkeaa. Ei se haittaa. Keto osiin pääsee 3-4 päivän kuluessa. Mutta nyt alkoi se päivä kuukaudesta tähän samaan syssyyn niin aineenvaihdunta lähes pysähtyi. Kyllä turvottaa koko ajan 😓
Mutta huomenna alkaa SALI!!! Pitkästä aikaa siis ihan mahtavaa 😊👌
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 83.84g | Carbs: 32.57g.
Breakfast: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Pirkka Kevyt Kermaviili, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Dinner: Voi, Pekoni, Sipulit, Tomaattipyre, Hirvenliha. more...
|
|