Tinaret's Journal, 30 Jan 23


View Diet Calendar, 30 January 2023:
1682 kcal Fat: 83.74g | Prot: 38.19g | Carbs: 190.86g.   Breakfast: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Petrella Schnittlauch, Huttwiler Haferbrötchen. Lunch: Bauer Joghurt . Dinner: Olivenöl, Senf, Bratwurst, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Freshona Erbsen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Take It Veggie Bio Hafer Drink (0% Zucker). more...
2509 kcal Exercise: Housework - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
😋 
30 Jan 23 by member: Ritamine__
Ganz vergessen die Kalorien zu posten: 751 kcal War sehr lecker , obwohl ich noch mehr essen könnte 😅🫣 
30 Jan 23 by member: Tinaret

     
 

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