Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 71.64g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Power Torr Red, Макси Конфеты Мягкие Манго. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Яйцо. Snacks/Other: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сметана , ВкусВилл Рикотники. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|