Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2259 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 92.20g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бекон (Жареный). Lunch: GurMama Стейк Куриный, Рис Вареный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Чай с Сахаром, Кухня на Районе Соус Красный. Dinner: Виктория Суп Сырный с Фрикадельками, Krusovice Темное Пиво, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Кимчи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|