Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
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55.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1816 kcal
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Fat: 45.49g | Prot: 115.52g | Carbs: 230.44g.
Breakfast: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Zespri Kiwi Green. Lunch: Inalpi Burro Chiarificato, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Razza Chianina . Dinner: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Razza Chianina . Snacks/Other: Fiorentini Si & no Riso Nero Bio, My Bio Riso Drink, Milk Protein High Protein 35 Cacao. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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