Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 86.10g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Своя Линия Мёд Разнотравье, Овсяная Каша на Воде, President Творог 5%. Lunch: Ryki Сыр Рамзес, GFS Паста Болоньєзе З Базиліком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Галя Балувана Хінкалі З Телятиною, Aro Лосось Слабосоленый , Alberto Пицца 4 Сыра, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Snacks/Other: Power Pro Фісташка , Premialle Фета, Гринвиль Буряк Вареный , Alesto Инжир. more...
|
|
133 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinovska_'s Weight History
|