Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 21.60g | Carbs: 109.05g.
Breakfast: Зеленая Улица Арахис в Кунжуте , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|