Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 100.86g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Chocolove Мультизлаковая Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Мираторг Колбаски для Гриля, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Картофельное Пюре. Lunch: Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Колбаски для Гриля, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Norven Форель Слабосоленая, Кубаночка Фасоль Красная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сметана 20%, Творог 5%, Сахар. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|